LE CHEMIN
Parler • Comprendre • Explorer
Tu veux parler ? Tu veux faire de l’hypnose ?
Ici, tu peux faire les deux.
Tu peux simplement venir avec l’envie de parler, de déposer ce que tu vis, mettre des mots sur ce que tu ressens, de comprendre ce qui se passe ou faire évoluer une situation qui te pèse.
Tu peux aussi venir avec l’envie de vivre une séance d’hypnose et découvrir ce que cet outil peut t’apporter.
Et parfois, tu ressens simplement le besoin d’être accompagné(e), sans savoir encore ce dont tu as besoin ni quelle approche te correspond.
Ici, tu peux prendre le temps de le découvrir.
Nous partons de TOI, de ton histoire, de ton besoin du moment et de ce que tu souhaites faire évoluer.
Ensemble, nous choisissons le chemin qui a le plus de sens pour toi.
LE CHEMIN N'A AUCUNE MÉTHODE TOUTE FAITE. ON PART DE TOI !
Tu n’as aucunement besoin de savoir exactement ce qui te bloque, ni de connaître l’outil qui pourrait t’aider.
Nous prenons le temps d’écouter ce que tu vis, de comprendre ce qui se joue et d'explorer ensemble ce dont tu as besoin.
Selon ta situation et tes besoins, je peux te proposer :
-
un temps d’écoute et d’échange
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des explications pour mieux comprendre ton fonctionnement
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des prises de conscience et des recadrages
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des outils adaptés à ta situation
-
un travail en hypnose personnalisé
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un audio enregistré à écouter durant 21 jours pour prolonger le travail à la maison
-
la possibilité de me contacter entre les séances pour une question ou un soutien ponctuel
Chaque moment est différent, parce que chaque personne l’est aussi.
ET SI TON
BLOCAGE
AVAIT
QUELQUE CHOSE
À TE DIRE ?
Nos réactions, nos émotions et certains automatismes ne sont pas toujours faciles à comprendre.
Ils peuvent être liés à notre histoire, à ce que nous avons vécu, appris, intégré ou répété au fil du temps.
Parfois, nous savons très bien ce que nous aimerions changer…
…mais une partie de nous continue à fonctionner autrement.
L'hypnose peut alors devenir un espace d'exploration différent.
Elle permet de ralentir, de prendre du recul et d'aller à la rencontre de ton monde intérieur, afin de mobiliser progressivement tes propres ressources et de nouvelles possibilités.
Ce qui a été appris peut aussi évoluer...
TON CHEMIN, à ton rythme...
01 — ÉCOUTER
Tu arrives avec ce que tu vis aujourd’hui.
Tu peux parler, déposer ce qui te pèse, poser tes questions ou simplement prendre un temps pour toi.
02 — COMPRENDRE
Nous mettons des mots sur ce qui se passe et cherchons ensemble, ce qui mérite d’être regardé.
03 — CHOISIR
Nous déterminons ensemble comment avancer :
Parfois avec la parole.
Parfois avec l’hypnose.
Parfois avec d’autres outils.
04 — AVANCER
Tu repars avec une nouvelle compréhension, une expérience, une ressource ou une piste concrète à intégrer dans ton quotidien.
Rien à réussir. Rien à forcer.
CE QUE TU PEUX VENIR TRAVAILLER
Chaque accompagnement est personnalisé.
Selon ton besoin, nous pouvons notamment travailler autour de :
TES ÉMOTIONS
Stress • anxiété • angoisses • hypersensibilité • colère • tristesse • émotions envahissantes • difficultés à accueillir ou réguler tes émotions
TON RAPPORT À TOI
Confiance en soi • estime de soi • image de soi • limites • affirmation de soi • sentiment de légitimité
TON MENTAL
Pensées en boucle • surcharge mentale • difficultés de concentration • procrastination • manque de clarté • croyances limitantes
TES HABITUDES ET TES COMPORTEMENTS
Blocages • changements d'habitudes • addictions • rapport au poids et à l'alimentation • comportements répétitifs
LES PÉRIODES DE TRANSITION
Séparation • deuil • changement professionnel • nouvelle étape de vie • grossesse • préparation à un événement • changements familiaux
TES RELATIONS
Difficultés relationnelles • communication • famille • couple • relations professionnelles
Et bien d'autres situations encore.
Et si tu ne sais pas exactement pourquoi tu viens, c’est aussi OK.
L'HYPNOSE, CONCRÈTEMENT, C'EST QUOI ?
L'Hypnose est un état naturel, que nous expérimentons tous.
Lorsque tu es profondément absorbé(e) par un film, plongé(e) dans tes pensées, concentré(e) sur une activité ou simplement dans « ta bulle », ton attention se modifie naturellement.
En séance, je t'accompagne, volontairement dans cet état particulier, afin de ralentir le mental, prendre du recul, accéder à tes ressources et porter un autre regard sur ce que tu vis.
Tu ne perds JAMAIS le contrôle !
Tu restes conscient(e), tu entends ma voix, tu peux parler, bouger, échanger avec moi et interrompre la séance à tout moment. Tu es acteur·rice de ton accompagnement. RIEN ne se fait à ta place...
Je t'accompagne, pour que tu puisses retrouver ce qui est déjà en toi...
POUR QUI ?
Enfant • Adolescent • Adulte
Chaque âge a ses questions, ses émotions, ses défis et sa manière de s’exprimer.
L’accompagnement s’adapte à la personne que tu es et à ce que tu traverses.
Pour les enfants et les adolescents, je travaille également en lien avec leur univers familial et scolaire lorsque cela est pertinent.
ET APRÈS LA SÉANCE ?
Lorsque cela est pertinent, je peux te proposer un Audio personnalisé pour prolonger le travail entre les séances et t'offrir un espace à retrouver chez toi.
Parce que l'accompagnement peut aussi continuer doucement à s'intégrer dans ton quotidien.
ON COMMENCE ?
Tu peux simplement réserver une première séance.
Cette première rencontre nous permet de faire connaissance, de comprendre ce que tu traverses et de définir ensemble ce dont tu as besoin.
Tu restes entièrement libre de poursuivre ou non.
Lorsqu'un véritable accompagnement est souhaité, un minimum de trois séances est généralement recommandé. Le changement demande parfois du temps : pour comprendre ce qui se joue, expérimenter de nouvelles ressources et observer ce qui évolue dans ton quotidien.
Nous avançons ensuite ensemble, à ton rythme, selon tes besoins et ce qui fait sens pour toi.
Parce qu’un accompagnement est un chemin que l’on choisit.
Ton Histoire est unique. Ton Accompagnement le sera aussi.
LE CHEMIN (Adulte) / Durée 75 min / CHF 140.-
LE CHEMIN (Enfant-Ado) / Durée 60min / CHF 120.-
Tous les accompagnements sont proposés en cabinet ou en visio !
Le paiement s’effectue en espèces, à la fin de la séance et reste à ta charge. Renseigne-toi au préalable auprès de ta caisse maladie, pour connaître les éventuelles possibilités de remboursement.
La séance peut être annulée ou reportée jusqu’à 24h à l’avance. Dès réception du message de rappel, envoyé 24h avant le rendez-vous, la séance est due en cas d’annulation.
MERCI de respecter le temps qui t’est réservé. 🌈