HYPNONÉSENS
Anticiper l’incertain • Accueillir l’inattendu
Se préparer à accueillir un bébé, c’est aussi prendre soin de ce qui se vit en soi.
Le désir d’enfant, la grossesse, la naissance et les premiers pas dans la parentalité sont des périodes riches en changements, émotions, questionnements et découvertes.
HypnoNéSens t’offre un espace pour déposer ce que tu ressens, mieux comprendre tes besoins, te préparer et mobiliser tes propres ressources pour traverser ces différentes étapes avec davantage de confiance et de sérénité.
Par la parole, l’hypnose et différents outils adaptés à tes besoins, nous partons de ce que tu vis aujourd’hui et de la manière dont tu souhaites vivre cette étape.
Parce qu’on ne peut pas tout prévoir… mais on peut se préparer à accueillir ce qui viendra.
AVANT — TON PROJET BÉBÉ
Avant même la grossesse, de nombreuses émotions peuvent être présentes.
Envie de devenir parent, impatience, questionnements, peur, histoire personnelle, deuil, parcours particulier…Tu peux avoir besoin d’un espace pour déposer ce que tu ressens et te préparer à cette nouvelle étape.
L’Accompagnement peut notamment t’aider à :
Accueillir tes émotions
Te reconnecter à tes ressources
Apaiser certaines inquiétudes
Prendre confiance dans tes capacités
Préparer ton entrée dans cette nouvelle étape de vie
Parce que chaque histoire de parentalité est unique
Se préparer à l’imprévu pour mieux vivre l’inattendu.
PENDANT — TA GROSSESSE
La grossesse transforme le corps, les émotions, les repères… et parfois la manière, dont on se regarde et dont on imagine la suite.
Tu peux avoir envie d’un espace pour souffler, accueillir tes ressentis et te préparer à devenir maman ou papa. Nous pouvons explorer ensemble :
La confiance en ton corps et en tes ressources ;
L’accueil et l’apaisement des émotions liées à la grossesse ;
Tes questionnements et tes besoins du moment ;
La détente, la respiration et l’ancrage ;
La préparation à l’accouchement ;
Ta capacité à accueillir chaque étape avec souplesse ;
Ta nouvelle place de parent et les ressources qui l’accompagnent.
Tu peux te préparer à l’inattendu en développant tes ressources, ta confiance et ta capacité d’adaptation.
ACCOUCHEMENT
Se préparer sans chercher à tout contrôler.
Un accouchement peut être imaginé, préparé… et parfois prendre une direction différente de celle que l’on avait envisagée.
L’objectif n’est pas de te promettre comment ton accouchement va se dérouler.
L’objectif est de t’offrir des ressources pour vivre ce qui se présentera.
Respiration, détente, visualisation, hypnose, préparation mentale et travail émotionnel peuvent être utilisés selon tes besoins.
Se préparer à l’imprévu pour mieux vivre l’inattendu.
APRÈS, le retour à la maison
Devenir parent, vraiment... Le bébé est là.
Le retour à la maison, la fatigue, les émotions, le nouveau rythme, le couple, la place de chacun…
Tout peut demander un temps d’adaptation.
Tu peux venir déposer ce que tu vis, retrouver tes ressources et être accompagné·e dans cette nouvelle étape.
Nous pouvons notamment aborder :
La nouvelle identité de maman ou de papa
Les émotions après la naissance
La fatigue et le besoin de souffler
La relation de couple après l’arrivée de bébé
La nouvelle organisation familiale
La confiance dans ton rôle de parent
Les changements dans les repères et les priorités.
Tu n’as pas besoin de vivre cette transition seul(e).
ET SI L’HISTOIRE PRENAIT UN AUTRE CHEMIN ?
Chaque chemin vers la parentalité peut réserver son lot d’inattendu.
Un projet bébé qui demande du temps, une grossesse vécue différemment de ce que l’on imaginait, un accouchement qui prend une autre direction, des émotions inattendues après la naissance…
Certaines expériences peuvent laisser une empreinte et demander du temps pour être accueillies.
HypnoNéSens t’offre un espace pour déposer ce que tu as vécu, mettre des mots sur ce que tu ressens et retrouver progressivement tes ressources.
Ici, ton histoire peut simplement être accueillie telle qu’elle est, avec ce qu’elle représente pour toi.
COMMENT JE T'ACCOMPAGNE
Selon ton histoire et tes besoins, nous pouvons utiliser différents outils :
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Hypnose (Audio personnalisé enregistré, à écouter pendant 21jours)
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Visualisation
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Travail émotionnel
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Écoute & échange
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Ressources personnalisées
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Respiration & relaxation
Chaque accompagnement est personnalisé et adapté à la personne que tu es et à l’étape que tu traverses. Tu as même la possibilité de me contacter entre les séances pour une question ou pour un soutien ponctuel.
Aucune méthode toute faite. On part de TOI.
UNE PLACE POUR CHAQUE PARENT
La parentalité concerne les deux.
Chacun peut vivre cette période différemment, avec ses propres émotions, ses questions et ses besoins.
HypnoNéSens peut donc être un espace pour la future maman, le futur papa, le couple ou le parent qui vient simplement chercher un soutien.
Parce que chacun mérite aussi d’avoir une place dans cette grande transformation.
TON HISTOIRE DEVIENT UNE NOUVELLE PAGE
Tu n’as pas besoin de savoir exactement ce dont tu auras besoin.
Tu peux simplement venir avec tes questions, tes émotions, tes envies ou tes appréhensions.
Avant.
Pendant.
Après.
Un espace pour te préparer, t’écouter, te comprendre et retrouver tes propres ressources.
Se préparer à l’imprévu pour mieux vivre l’inattendu.
HypnoNéSens / Durée 60-75min / Prix CHF 140.-
Tous les accompagnements sont proposés en cabinet ou en visio !
Le paiement s’effectue en espèces, à la fin de la séance et reste à ta charge. Renseigne-toi au préalable auprès de ta caisse maladie, pour connaître les éventuelles possibilités de remboursement.
La séance peut être annulée ou reportée jusqu’à 24h à l’avance. Dès réception du message de rappel, envoyé 24h avant le rendez-vous, la séance est due en cas d’annulation.
MERCI de respecter le temps qui t’est réservé. 🌈