COUPLE & PARENTALITÉ

Prendre soin de soi et de la relation

Parce qu’une relation évolue, elle a parfois besoin d’un espace pour retrouver son équilibre.

La vie à deux et la vie de famille traversent de nombreuses étapes.

On s’aime, on construit, on devient parfois parents, les responsabilités évoluent, les besoins changent… et chacun continue aussi son propre chemin.

Au fil du temps, il peut devenir plus difficile de s’écouter, se comprendre, exprimer ses besoins ou simplement retrouver sa place dans la relation.

L’accompagnement offre un espace pour ralentir, déposer ce qui se vit et porter ensemble un autre regard sur la situation.

Tu peux venir seul(e), à deux ou autour d’une question liée à la parentalité.

Nous partons de ce que vous vivez aujourd’hui pour explorer ce qui peut vous aider à retrouver davantage de compréhension, de communication, de sérénité et de mouvement dans la relation.

Prendre soin de la relation, c’est aussi prendre soin de chacun.

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UN ACCOMPAGNEMENT SELON CE QUE VOUS VIVEZ

Chaque couple, chaque famille et chaque histoire sont différents. Il n’existe donc pas une seule manière d’accompagner. Vous pouvez venir pour :

Mieux communiquer
Exprimer et comprendre vos besoins
Sortir de certains fonctionnements répétitifs
Retrouver de la complicité et de la proximité
Traverser une période de changement
Accueillir les transformations liées à la parentalité
Trouver un nouvel équilibre familial
Apaiser la charge du quotidien
Prendre soin de votre relation

Ou simplement parce que vous ressentez l’envie de prendre soin de ce que vous avez construit ensemble.

Derrière une tension, une incompréhension ou un désaccord, il y a souvent des émotions, des besoins et deux façons différentes de vivre une même situation.

L’accompagnement complet et personnalisé permet de leur redonner une place et de chercher ensemble une manière différente d’avancer.

COMMENT SE PASSE UNE SÉANCE ?

01 — DÉPOSER

Chacun peut exprimer ce qu’il vit, avec ses émotions, ses besoins et son propre regard.

03 — EXPLORER

Nous ouvrons de nouvelles possibilités pour communiquer, vous écouter et vous comprendre autrement.

02 — COMPRENDRE

Nous cherchons à comprendre ce qui se joue derrière les réactions, les incompréhensions ou les conflits.

04 — EXPÉRIMENTER

L’objectif est de repartir avec des pistes, des prises de conscience ou des outils, que vous pourrez expérimenter dans votre quotidien.

Ici, personne n’a tout juste ou tout faux.

L’accompagnement est un espace sans jugement ni critique, où chacun peut exprimer ce qu’il vit, ressent et comprend de la situation.

Il ne s’agit pas de déterminer qui a raison, mais de vous aider à mieux vous parler, mieux vous écouter et mieux comprendre ce qui se joue entre vous.

Parce qu’une même situation peut être vécue différemment par chacun… et que se comprendre ouvre déjà une autre façon d’avancer ensemble.

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EN COUPLE

Au fil du temps, la relation évolue.

Le quotidien, le travail, les enfants, la fatigue, les responsabilités ou les changements de vie peuvent parfois prendre beaucoup de place et modifier la façon de communiquer ou de se retrouver.

L’accompagnement permet de créer un temps pour votre relation.

Un espace pour mieux vous écouter, comprendre ce que chacun vit, exprimer vos besoins et retrouver ce qui vous relie.

Vous pouvez aussi venir simplement parce que vous avez envie de prendre soin de votre couple et de ce que vous construisez ensemble.

LA PARENTALITÉ

Devenir parent transforme beaucoup de choses : le quotidien, les priorités, le couple, les responsabilités… et parfois aussi la manière dont chacun se perçoit.

Chaque parent arrive avec son histoire, son éducation, ses valeurs, ses repères et sa propre façon de faire.

L’accompagnement offre un espace pour prendre du recul, mieux comprendre ce qui se joue et chercher ce qui correspond à votre famille, plutôt qu’à un modèle idéal de parentalité.

Nous pouvons notamment explorer :

La communication en famille
Les besoins de chacun
Les désaccords éducatifs
La place de chacun dans la famille
Les limites et le cadre
La charge mentale
Les changements liés à l’arrivée d’un enfant
Les périodes de transition familiale
La relation parent-enfant

Il n’existe pas une seule façon d’être parent.

L’idée est de vous aider à trouver vos propres repères, en accord avec vos valeurs, vos besoins

et ceux de votre famille.

SEUL·E OU À DEUX ?

Tu peux venir seul(e) ou accompagné(e) de ton/ta partenaire, selon la situation et ce qui fait sens pour toi.

Parfois, commencer seul(e) permet déjà de mieux comprendre ce que l’on vit, ses besoins, ses réactions et sa place dans la relation.

À deux, l’accompagnement offre un espace pour se parler autrement, entendre le vécu de chacun et remettre du mouvement là où la communication est devenue plus difficile.

Dans les deux cas, nous partons de ce qui est présent aujourd’hui et de ce que tu souhaites voir évoluer.

PRENDRE SOIN DE LA RELATION

Une relation évolue avec les personnes qui la composent.

Prendre le temps de s'écouter, de se comprendre et de réajuster certaines choses permet aussi de continuer à construire ensemble.

Pas pour devenir un couple ou des parents parfaits.

Mais pour trouver une manière d'être ensemble qui vous ressemble davantage.

Prendre soin de soi

Prendre soin de l'autre

Prendre soin de la relation.

Selon ce que tu vis et ce dont tu as besoin, l’hypnose peut aussi trouver sa place dans l’accompagnement.

Elle peut permettre d’explorer autrement certaines émotions, réactions ou fonctionnements personnels qui influencent la relation.

Elle se vit alors individuellement, comme un outil parmi d’autres, toujours avec ton accord et à ton rythme.

Parfois, prendre soin de la relation commence aussi par prendre soin de ce qui se passe en soi.

ET L'HYPNOSE ?